# Упражнения

Выполняя простые упражнения каждый день, вы можете получить идеальный пресс. Инструкция подходит для домашних условий и занимает 6-12 минут в день. Инструкция содержит 9 шагов, каждый из которых состоит из 20 повторений упражнения.